症状別コラム 最新記事
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腰痛の原因について解説します
こんにちは、希望のココカラlaboの山岸です。 今回は、腰痛の原因についてお伝えします。 結論からいいますと、腰痛の原因は様々です。 筋肉 筋膜 関節 神経 など様々であり、その原因に応じた治療が大切になります。 マッサ […]
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姿勢を知ることは、生涯役立ちます
こんにちは、希望のココカラLABOの山岸です。 今回は、姿勢の重要性についてお伝えします。 姿勢は重要なのは、周知のことかと思います。 血液の循環が良くなる 肩こりや腰痛の解消につながる 基礎代謝が上がり、 […]
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階段を降りる際に注意したいこと
今回は、階段を降りる際に注意することについてお伝えします。 階段を降り際に膝が痛むことはありませんか? 手すりが無いと痛みが出てしまうから怖い。 痛いから、階段を使わずエスカレーターを使ってしまう。 そんなお悩みの方は多 […]
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マットレスを見直して、腰痛を改善しましょう。
今回は、マットレスの選び方について解説致します。 寝てると腰が痛い。 朝起きると腰が痛い そんなお悩みありませんか? 朝起きて腰痛で悩まされることは辛いですよね(T . T) 今回はマットレスの選び方につい […]
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腰痛の方必見!楽になるコルセットの付け方
こんにちは、希望のココカラlaboの山岸です。 今回は「腰痛の方必見!!楽になるコルセットの付け方」についてお伝えします。 腰痛にはコルセットが有効なのはご存知かと思いますが、 付け方まで教わった事はは無いのではないでし […]