腰痛・膝痛・身体のお悩みの方への情報配信いたします| 杉並区上井草にある治療院希望のココカラlabo

60代から体をメンテナンスしませんか？

60代を超えてから痛みや体の不調を感じることも多いかと思います。ここでは年齢を重ねた際に弱くなりやすい・硬くなりやすい部位を中心にセルフケアやストレッチ、筋トレなどを行いいつまでも楽に動ける体づく […]

今回は、イベントのご案内になります。「ひざ痛を自分で治す！ひざ痛ほぐし」です。スポーツや日常生活の中で、ひざ痛でお悩みの方も多いかと思います。今回のイベントでは、痛みの原因や隙間時間にできる簡単なセルフケアを […]

希望のココカラlaboの山岸です。当院をいつもご利用いただき、ありがとうございます。当院では、手術後のリハビリテーションも行っています。・手術をしたが、調子が良くない・手術をしたが、痛みが残る・リハビリの時間を […]

女性のための姿勢解消ケア＆エクササイズは、木曜日に開催しています。無料カウンセリングや無料体験会も行っていますので、お気軽にご連絡ください！インスタグラムでは、イベント情報やお役立ち情報などをアップして […]

脂肪体は膝痛の原因で最も多いと言われている組織になります。テーピングやマッサージを併用することで、膝痛改善に効果的です。ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/jQedA9yDdJ0

当院では足の機能を高め、痛みの軽減や楽に動ける体づくりのお手伝いをさせて頂いております。インソールで、足の機能を高めることはとても大切です。ぜひごちらの映像をご覧ください。 https://www.yo […]