腰痛

腰に痛みや違和感がある腰痛は、男女関係なく多くの方が悩む体の不調の1つです。
腰痛はヘルニアや腰部脊柱狭窄症などの症状が原因であったり、血管や内臓からの病気・骨折や打撲などの外傷が原因となったりするため、原因の特定が難しいとされています。

そんな腰痛は、年配の方やスポーツをして腰に負荷がかかる方が症状に悩むことが多いと思われがちですが、実は近年では若い世代で運動をあまりしない方でも腰痛に悩む方が増加しているといわれています。
多くの方が悩んでいる腰痛の原因として考えられているのが、身体の歪みです。

仕事でパソコンを使う機会が多くなり、スマートフォンが普及している近年では、パソコンやスマートフォンを長時間使用することで姿勢が悪くなり、身体や骨盤が歪む方が増えています。

姿勢が悪くなった身体は、正常な状態に戻ろうとして腰やその周辺の筋肉に負荷がかかります。
その結果、腰回りの神経を圧迫する・筋肉が凝り固まって疲労物質が蓄積される・腰周辺の筋肉に不自然な負荷がかかるなど、さまざまな悪影響を及ぼします。
その結果、腰痛が引き起こされるのです。

こうした腰痛に対しては、姿勢の矯正や骨盤矯正・筋力トレーニングを行うことによって、身体の歪みを改善していくことが効果的とされています。

杉並区上井草にある「希望のココカラlabo」では、様々な」医療技術を駆使し、患者様の健康づくりのサポートをしております。
当院では、国家資格を持った医療経験豊富な理学療法士が、身体に負担がかからない優しい施術を行っているため、ご安心ください。

また、厄介な症状に対して、その原因をただ改善させるだけでなく、身体の維持もサポートさせて頂いております。
その一環として、自宅で簡単に行えるストレッチや筋力トレーニングなどのご提案も行っております。

厄介な腰痛や身体の不調にお悩みの方は、「希望のココカラlabo」へお越しください。