歩行改善

歩行は私たちの生活に欠かせない動作です。
しかし、そんな歩行を行う際に足や膝に痛みを感じたり、疲れやすくなったと感じたりする方も多いでしょう。
実は、歩行は正しい姿勢でないと、身体に余計な負荷がかかるため不調の原因になります。
歩行時の姿勢の悪さや歩き方に変な癖があると、O脚やX脚の原因にもなるのです。
このO脚やX脚の状態とは、両脚が丸まったような状態か反った状態に変形してしまうことを指します。
脚は私たちの身体の土台ともいえる場所であるため、O脚やX脚になると膝や腰への負担はもちろんのこと、骨盤の歪みや背中の痛みなどの症状が表れます。
さらに、外反母趾や巻き爪のような足指のトラブル、下半身太りや冷え性などの症状も出てくるでしょう。
こうした歩行時の姿勢の乱れを放置することによって、症状が悪化していく可能性があります。
症状が悪化した場合、それらの症状に対する治療と姿勢の改善を同時に行う必要があります。
歩き方の癖や姿勢を改善するためには、問題点を把握した適切な施術が必要になるのです。
杉並区上井草にある「希望のココカラlabo」では、身体に起こる様々な不調を改善させるだけでなく、どこが問題点かを把握して根本的な解決を行います。
さらに、施術や運動療法の効果を高めるインソールのご提案や、患者様にあった正しい姿勢や動きのアドバイス等のサポートが充実しています。
当院では、国家資格を持った医療経験豊富な理学療法士が、身体に負担がかからない優しい施術を行っているため、身体を鳴らすような痛みを伴う施術が苦手な方もご安心ください。
歩行時の姿勢や癖の改善、原因が分からない不調にお悩みの方は、「希望のココカラlabo」へお越しください。