2024.02.24 公開 60代から体をメンテナンスしませんか? 60代を超えてから 痛みや体の不調を感じることも多いかと思います。 ここでは 年齢を重ねた際に弱くなりやすい・硬くなりやすい部位を中心に セルフケアやストレッチ、筋トレなどを行い いつまでも楽に動ける体づくりを行なっています。 ぜひ、ご参加ください。 お申し込みは、当院へご連絡ください!