新着情報 | 希望のココカラlabo

ジュニアのための運動神経向上プログラム

運動神経は生まれつきではありません！様々な運動を経験することで、運動神経は向上します。ここでは、体を思うように動かす力（コーディネーション能力）をつける場所になります。筋・骨格系だけでなく、脳神経系へのトレーニング […]

メディカルフィットネスでは、怪我をしないため、慢性痛を解消するためのストレッチや筋トレ、バランス運動などを少人数で行なう1時間になります。善福寺公園テニスクラブにて開催しています。 1月31日（火）14：45〜15 […]

少人数で行う女性のための姿勢解消エクササイズになります。場所：当院（希望のココカラlabo）日時：1月スタート（初回は1月5日）　毎週木曜日：１１：００〜１２：００オンラインでも参加できます。女性の […]

運動神経は生まれつきではありません！様々な運動を経験することで、運動神経は向上します。ここでは、体を思うように動かす力（コーディネーション能力）をつける場所になります。筋・骨格系だけでなく、脳神経系へ […]

メディカルフィットネスでは、怪我をしないため、慢性痛を解消するためのストレッチや筋トレ、バランス運動などを少人数で行なう1時間になります。善福寺公園テニスクラブにて開催しています。 12月27日（火）14：45〜1 […]

こんにちは！希望のココカラlaboの山岸です。本ブログでは、膝は曲げるためのポイントを細かく解説します。最後までぜひ、お読みください(^ ^) 目次１.なぜ、膝が曲がらない？２.曲がら […]