杉並区上井草 希望のココカラlabo
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60代を超えてから
痛みや体の不調を感じることも多いかと思います。
ここでは
年齢を重ねた際に弱くなりやすい・硬くなりやすい部位を中心に
セルフケアやストレッチ、筋トレなどを行い
いつまでも楽に動ける体づくりを行なっています。
ぜひ、ご参加ください。
お申し込みは、当院へご連絡ください！
