新着情報 | 希望のココカラlabo

ジュニアのための運動神経向上プログラム

運動神経は生まれつきではありません！様々な運動を経験することで、運動神経は向上します。ここでは、体を思うように動かす力（コーディネーション能力）をつける場所になります。筋・骨格系だけでなく、脳神経系へ […]

メディカルフィットネスでは、怪我をしないため、慢性痛を解消するためのストレッチや筋トレ、バランス運動などを少人数で行なう1時間になります。善福寺公園テニスクラブにて開催しています。 12月27日（火）14：45〜1 […]

こんにちは！希望のココカラlaboの山岸です。本ブログでは、膝は曲げるためのポイントを細かく解説します。最後までぜひ、お読みください(^ ^) 目次１.なぜ、膝が曲がらない？２.曲がら […]

先日、メディカルフィットネス無料体験会を行いました。 3名の方に参加していただきました。ありがとうございます。また定期的に開催しますので、ぜひご参加ください。お客様の声はこちらになります。 ↓↓↓ &n […]

半月板に負担をかけないテーピングについてご紹介します。膝痛でお悩みの方なら、一度は聞いたことがある「半月板」これについて解説していきます。 ①半月板とは何か？ ②テーピングについてまず、 […]

この度、善福寺公園テニスクラブで行っている「メディカルフィットネス」の無料体験会を8月25日に開催します。ここでは、ストレッチや筋トレ、バランス練習などを行い楽に動ける体づくりのお手伝いをさせて頂いております。詳細 […]