新着情報 | 希望のココカラlabo

股関節痛を改善！！簡単体操！

今回は、イベントのご案内になります。「自分で治す！股関節痛簡単体操」です。　スポーツや日常生活の中で、股関節痛でお悩みの方も多いかと思います。　また痛みがあり、手術や人工関節を検討している方に大変参考になる内 […]

60代を超えてから痛みや体の不調を感じることも多いかと思います。ここでは年齢を重ねた際に弱くなりやすい・硬くなりやすい部位を中心にセルフケアやストレッチ、筋トレなどを行いいつまでも楽に動ける体づく […]

今回は、イベントのご案内になります。「ひざ痛を自分で治す！ひざ痛ほぐし」です。スポーツや日常生活の中で、ひざ痛でお悩みの方も多いかと思います。今回のイベントでは、痛みの原因や隙間時間にできる簡単なセルフケアを […]

新年あけましておめでとうございます！旧年中は当院をご愛顧頂き、誠にありがとうございました！本年も皆様にとりまして幸せで暖かな日々となりますようお祈り申し上げます。当院は1月4日(木)から通常営業致します。皆様の健 […]

足首の痛みで悩まれている方も多いかと思います。足首には伸筋支帯という組織がありこの組織の下に沢山の筋肉が走行しています。そのため、伸筋支帯が硬くなることで筋肉へ負担をかけ痛みを出すことがよくあります […]

60代から始める体メンテナンス教室も、お陰様で2年を迎えました！現在では、9名の方にご参加いただいております。いつもありがとうございます。ご参加者様からは「体が軽くなった」「腰痛が改善した」など大変ご好評をい […]