2021.05.01 公開 膝への負担を減らす立ち上がり方 今回は、『膝への負担を減らす立ち上がり方』についてお伝えします。 膝痛でお困りの方に多い症状の1つが「立ち上がり時の痛み」になります。 立ち上がりは歩くよりも関節への負担が大きく、痛みが伴いやすいです。 オススメの方法ですのでぜひ参考にしてください! https://www.youtube.com/watch?v=9WFXnNmkfxQ