膝の痛みは、腰が原因かもしれません

「膝が痛いんです。」

そう言って来られる方の中に、

実は“腰”が原因になっているケースがあります。

え？膝じゃないの？

と思いますよね。

でも、体はつながっています。

腰の動きが悪くなると、

骨盤のバランスが崩れ、

その影響が股関節、そして膝へと伝わります。

本来、分散されるはずの負担が

膝に集中してしまう。

その結果、

痛みとして現れることがあるのです。

だからこそ、

痛い場所だけを見るのではなく、

「どこから影響が来ているのか」を考えることが大切になります。

膝をケアしながら、

腰や股関節の動きも整えていく。

そうすることで、

改善のスピードは大きく変わります。

もし膝の痛みがなかなか良くならない場合は、

一度“腰”にも目を向けてみてください。

お悩みなど、お気軽にご相談くださいね。