杉並区上井草 希望のココカラlabo
アクセス
お電話
お問い合わせ
足首の痛みで悩まれている方も多いかと思います。
足首には伸筋支帯という組織があり
この組織の下に沢山の筋肉が走行しています。
そのため、伸筋支帯が硬くなることで
筋肉へ負担をかけ痛みを出すことがよくあります。
ケアの方法を映像にしていますので、ぜひ参考にしてみてください!
https://www.youtube.com/shorts/MxBH493xPno