脊柱管狭窄症を自分で治そう！

こんにちは、理学療法士の山岸です。 今回のイベントは「脊柱管狭窄症を自分で治そう」になります。 腰やお尻から足にかけて痛みやしびれがあり、 病院に行くと「脊柱管狭窄症」と診断された方も多いのではないでしょうか。 おそらく薬を飲んだり、電気をかけたり、温めたりしてもなかなか良くならず 困っているのではないかとお察しします。 近年、医療は発展し、様々な事がわかってきました。 それは、運動療法やセルフケアを行う事で 多くの脊柱管狭窄症の症状が改善することです。 今回のイベントでは、 ①脊柱管狭窄症の原因 ②改善のためのセルフケア、ストレッチ ③日々のケアで、痛みや痺れのない体づくり これらをしっかりお伝えします！ 診断を受けた方、 痛みや痺れがある方だけでなく これからスポーツを楽しむために、 とっても大切な内容になっています。 ぜひ、ご参加ください！ （メディカルフィットネス参加者は無料になります！）