セカンドライフを充実させるためには

こんにちは(^ ^)

希望のココカラlaboの山岸です。

今回は、セカンドライフを充実させるために最も大切なことをお伝え致します。

仕事をしていた頃にできなかったことをやりたい方も多いかと思います。

スポーツ

登山

音楽教室などなど様々かと思います。

それらの趣味を充実して行うためには

「健康な体」が最も大切だと思います。

日本人の寿命は年々長くなり、100歳を越えて生きることも夢では無い時代になってきました。

リタイア後は、約２０年〜３０年あるといわれています。

長いことは嬉しいことですしほとんどの方が、自分の力で生活したいと思うでしょう。

しかし、健康出ないと介護が必要になってくる時期が早くなり

やりたかった趣味ができなくなってしまいます。

とても辛いですし、そうなりたく無いですよね。。。

私は、そのような人を一人でも多く救いたいと考えております。

その健康において、大切なことは次の３つになります。

筋力　　柔軟性　　バランス

と私は考えております。

この３つが整うことで楽に歩く機能が作られ、健康な体作りに役立ちます。

しかし、１つでも機能が低下すると

痛み

変形

転倒

などを引き起こすリスクが高まってしまいます(´Д` )

当院は健康寿命に貢献します。

今の自分の体を知っておくことは、これからのセカンドライフを充実させるために

とても役立つと思いますよ(^ ^)

施術を受けたい方は

お電話またはお問い合わせのメールフォームよりご連絡ください^ ^

最後までご覧いただき、ありがとうございました✨